A magnéziumról
-
Magnézium-glicinát vs. magnézium-citrát: melyik a megfelelő az Ön számára?
Mindkettő magas biohasznosulással rendelkezik, de összetételükben, felszívódásukban és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásukban különböznek.
-
Hogyan válasszuk ki a megfelelő magnézium-kiegészítőt?
Lebontottuk az ITL Health termékcsalád egyes magnézium-kiegészítőinek főbb jellemzőit, előnyeit és tipikus felhasználóit – így magabiztosan választhat.
-
Elég magnéziumot fogyasztasz?
Mostanában sok szó esik a magnéziumról, és jó okkal. A magnézium több száz folyamathoz szükséges a szervezetben, mégis gyakori a hiánya. Talán azon tűnődsz: Vajon elég...
-
Mi van valójában a magnézium-kiegészítődben?
Sokan közülünk névértéken vesszük a táplálékkiegészítőink címkéjét. Ha például a címkén az áll, hogy „Magnézium-biszglicinát”, természetesen feltételezzük, hogy pontosan azt kapjuk: magnézium-biszglicinátot. De valóban így van? Pufferelt magnézium...
-
Miért érdemes magnéziumot szedni?
Szükséged van magnéziumpótlásra? Valószínűleg. A magnézium a szervezet biokémiai reakcióinak körülbelül 80% -ához szükséges . Röviden: Ez egy kritikus fontosságú ásványi anyag az egészségünk szempontjából. A kalciummal...