Magnézium-citrát: Mennyi a túl sok?

Ma egy meglepően gyakori kérdésre válaszolunk Írországban és az Egyesült Királyságban egyaránt:
„Igyam meg az egész üveg magnézium-citrátot?”

Mi történik, ha túl sok magnézium-citrátot veszel be?

Ha megiszol egy egész üveg magnézium-citrátot – legyen az folyékony vagy kapszula formájában –, szinte garantáltan hasmenést tapasztalsz. Ez a szervezeted módja a felesleges magnézium kiürítésére . A legtöbb esetben nem veszélyes, de mindenképpen kellemetlen és felesleges.

A magnézium-citrátot gyakran használják alkalmankénti székrekedés enyhítésére, ami gyakran a magnéziumhiány jele. Azonban a túl nagy mennyiségű bevétele nem segíti a szervezetet a magnézium felszívódásában – csak mindent átnyom a beleken, és kárba vész, amit nem használ fel.

Orvosi felügyelet nélkül soha ne vegye be az egész üveget. Ehelyett kezdjen egy kis mennyiséggel , és fokozatosan növelje az adagot, amíg megtalálja a személyes toleranciaszintjét.

Miért nem ajánljuk az előre elkészített folyékony magnézium-citrátot?

A legtöbben, akik a „teljes üveg kifogyasztása” kérdésre kérdeznek, a szupermarketekben vagy gyógyszertárakban általában kapható , kész folyékony magnézium-citrátra gondolnak. Ez nem az a forma, amit mi ajánlunk. Íme, miért:

• Az előre elkészített folyadékok és kapszulák nem ionosak

• Palackozás után 48 óra elteltével veszíteni kezdenek a hatékonyságukból .

• Kevésbé hasznosulnak biohasznosulva , mint a frissen kevert porok.

A legjobb forma: ionos magnézium-citrát por

A MAG365 egy ionos magnézium-citrát por , amelyet úgy fejlesztettek ki, hogy forró vízzel elkeverve azonnal aktiválódjon, és egy könnyen felszívódó ionos oldatot képezzen.

• Jobb felszívódás, mint a tabletták vagy a palackozott folyadékok

• Gyorsan ható székrekedés elleni szer

• Könnyen állítható adagolás

Hideg vízzel is keverheted, bár körülbelül 20 perc kell a teljes aktiválódáshoz.

A lényeg: Ne vigyük túlzásba

Ha az Egyesült Királyságban vagy Írországban székrekedéssel küzd, nem kell egy egész üveg magnézium-citrátot bevennie. Ehelyett:

• Kezdje kicsiben (kb. 1 teáskanálnyi mennyiséggel)

• Fokozatosan növelje az adagot

• Találd meg a személyes béltűrő képességedet

A por állagú készítmények, mint például a MAG365 , rugalmasságot és gyors enyhülést kínálnak, a túlzásba vitt használat súlyos mellékhatásai nélkül.

A MAG365-öt megtalálhatja a helyi bioboltokban vagy gyógyszertárakban az Egyesült Királyságban és Írországban, vagy online is megrendelheti az alábbi linken keresztül. Ha kérdése van az adagolással vagy a terméktípusokkal kapcsolatban, forduljon hozzánk bizalommal – mindig örömmel segítünk.

Köszönöm, hogy megnézted és vigyázz magadra!

Vásároljon MAG365 ionos magnézium-citrát port