Az optimális eredmények érdekében vegyél be naponta 3–4 kapszulát vízzel.
A legjobb, ha minden nap ugyanabban az időpontban illeszted be a kiegészítőt a rutinodba.
Ha bármilyen alapbetegséged van, vagy gyógyszert szedsz, kérjük, konzultálj egészségügyi szakemberrel, mielőtt új étrend-kiegészítőt kezdenél el szedni.