Jó a magnézium a pitvarfibrillációra?

Videó átirata:

Sziasztok, Meaghan Esser vagyok, az ITL Health regisztrált holisztikus táplálkozási szakértője. Ma egy kérdésre válaszolok, amit kaptunk:
Jó a magnézium pitvarfibrillációra (AFib)?

Mi az a pitvarfibrilláció?

Az AFib , vagy pitvarfibrilláció , egyfajta szabálytalan szívverés vagy szívritmuszavar. Ez egy súlyos állapot, amely stroke-hoz, vérrögképződéshez vagy szívelégtelenséghez vezethet. Ha úgy gondolja, hogy AFib-je lehet, azonnal forduljon orvosához. Hasonlóképpen, mielőtt bármilyen magnézium-kiegészítőt szedne, mindig konzultáljon háziorvosával vagy gyógyszerészével – különösen, ha gyógyszert szed, vagy szívbetegségben szenved.

Hogyan támogatja a magnézium a szív egészségét

Ennek ellenére a magnézium létfontosságú szerepet játszik a szív- és érrendszer működésében . Valójában egy közel 1200 pitvarfibrillációban szenvedő beteg bevonásával végzett tanulmány kimutatta, hogy a napi 300 mg magnézium-kiegészítés a résztvevők 82% -ánál pozitív eredményeket hozott.

Miért fontos a magnézium? A szíved egy izom , és az izmoknak magnéziumra van szükségük a megfelelő működéshez . Míg a kalcium összehúzódásokat vált ki , a magnézium segít az izomlazításban – ami kritikus fontosságú egyensúly, különösen a szív számára. A magnézium a vérnyomás szabályozásában is segít, így még fontosabb a szív egészsége szempontjából.

Érdekes módon egyes tanulmányok szerint a magnéziumhiány nagyobb kockázatot jelenthet a szív egészségére, mint a magas koleszterinszint . Ez egy nyomós ok arra, hogy fontolóra vegyük a magnéziumbevitelt, ha Ön vagy egy szeretett személye szív- és érrendszeri problémákkal küzd.

Miért fontos a táplálékkiegészítés?

Fontos megjegyezni, hogy a vérben a magnézium kevesebb mint 1%-a található meg , így a standard vérvizsgálatok nem feltétlenül tükrözik pontosan a valódi magnéziumszintet. Ha magnéziumhiány tüneteit tapasztalja, itt az ideje, hogy fontolóra vegye a magnéziumpótlást .

Javasoljuk:

• MAG365 Ionos magnézium-citrát por – Kiválóan felszívódó és ideális szívproblémákkal küzdők számára; a nap folyamán fokozatosan kortyolgathatja.

• PrizMAG Pure Magnesium Bisglycinate kapszulák – Gyengéd, jól felszívódó magnézium-kelát, amely közvetlenül a sejtekbe jut anélkül, hogy irritálná az emésztőrendszert.

Mindkettő elérhető online az alábbi linkeken, vagy a helyi bioboltokban Írországban és az Egyesült Királyságban .

Nagyon köszönöm a megtekintést – és ne feledd, a szíved a legjobb támogatást érdemli.