Az orális magnézium-kiegészítők hatékony eszközök lehetnek az ADHD tüneteinek kezelésében.
Az ADHD, vagyis a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) egy széles körben elismert, de gyakran aluldiagnosztizált állapot, amely mind a gyermekeket, mind a felnőtteket érinti. A kezdeti szkepticizmussal fogadott ADHD-val kapcsolatos attitűdök az elmúlt évtizedben drasztikusan megváltoztak, egyre inkább elismerik állapotként, és különféle kezelési lehetőségek váltak elérhetővé.
Az ADHD-t olyan tünetek jellemzik, mint a hiperaktivitás, a figyelmetlenség és az impulzivitás, amelyek jelentősen befolyásolhatják a mindennapi működést és a kapcsolatokat. Ez a leggyakrabban diagnosztizált viselkedési zavar iskoláskorú gyermekeknél.
Íme a jó hír: Tanulmányok kimutatták, hogy az ADHD-s gyermekek magnéziumszintje gyakran alacsony.
Kutatások kimutatták az alacsony magnéziumszint és az ADHD közötti összefüggést. Valójában a tanulmányok kimutatták, hogy az ADHD-s gyermekek többségénél magnéziumhiány áll fenn. Egy figyelemre méltó tanulmány alacsonyabb intracelluláris magnéziumszintet figyelt meg ADHD-s gyermekeknél a tipikus értékekhez képest. A csökkent magnéziumszint fokozott hiperaktivitással és figyelemproblémákkal is összefüggésbe hozható.
Íme a jó hír: Bár a tanulmányok kimutatták, hogy a rendkívül alacsony magnéziumszint túlzott ingerlékenységhez vezethet, azt is jelzik, hogy ez magnézium-kiegészítőkkel visszafordítható. A magnézium-kiegészítők, más tápanyagokkal, például a D-vitaminnal és a B6-vitaminnal együtt, összefüggésbe hozhatók a tanulási és viselkedési javulással.
Egy klinikai vizsgálatban az ADHD-s gyermekek, akik magnézium-kiegészítőket kaptak a standard kezelés mellett, javulást mutattak azokhoz képest, akik csak a standard kezelést kapták.
Ha Ön vagy gyermeke az ADHD tüneteit mutatja, tanácsos átfogó vizsgálaton részt venni a diagnózis megerősítése érdekében. Az orvosok jellemzően terápiák kombinációját írják fel, beleértve a viselkedésterápiát, a foglalkozásterápiát, a kognitív terápiát és a pszichoterápiát. Szülői menedzsment képzés, tanárképzés és iskolai beavatkozások is javasolhatók. Ezenkívül egyre több szülő fontolgatja az ADHD kiegészítő kezeléseit, amelyek közül a táplálkozási terápiák gyakoriak, és gyakran az összetett szénhidrátokban és fehérjében gazdag étrendre összpontosítanak.
Magnézium ADHD esetén
Mivel a magnéziumhiány gyakori az ADHD-s gyermekek körében, szájon át szedhető magnéziumpótlás javasolható. A magnézium-kiegészítők, mint például a magnézium-citrátot, B6-vitamint, D3-vitamint és más tápanyagokat tartalmazó MAG365 Kids, kiegészítő kezelésként tekinthetők.
Fontos hangsúlyozni, hogy nem javasoljuk a magnézium-kiegészítők alkalmazását a standard ADHD-kezelés helyettesítésére. Ehelyett a gyógyszeres kezelések mellett kell alkalmazni. Ha kiegészítő kezelésként fontolgatja a magnéziumot, feltétlenül konzultáljon orvosával.